COURS COLLECTIFS

Les différents cours

Pilates

Le Pilates est une pratique complète qui améliore la force, la flexibilité et le bien-être mental.

Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire régulier améliore la force, l'endurance et la posture.

Stretching / Mobilité

Le stretching et la mobilité, c'est prendre soin de son corps.

 

LIA / Latino Fitness

Un cocktail détonnant pour le corps et l'esprit, alliant cardio, renforcement musculaire.