COURS COLLECTIFS

Les différents cours

Pilates

Le Pilates est une pratique complète qui améliore la force, la souplesse, la mobilité et le bien-être mental.

Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire régulier améliore la force, l'endurance et la posture.

Stretching / Mobilité

Le stretching et la mobilité, c'est prendre soin de son corps.

 

LIA / ZUMBA

Un cocktail détonnant pour le corps et l'esprit, alliant cardio, danse et  renforcement musculaire.

Cours 2024-2025 :

  • ZUMBA :  (jusqu'à fin juin)

Le mardi soir à la Maison des Associations de Doussard

De 18H à 18H45

Tarifs : 12e la séance / 50e les 5 cours

Réservations :

En ligne https://www.zumba.com/class_detail/index/75aa8ec5-b45c-4580-8314-09882e2c5f4d

En me contactant par téléphone, par mail ou directement sur place.

 

  • Pilates :  (Juillet et Août)

Le jeudi matin à la plage "La Crique " de St Jorioz

De 9h à 10h

Tarifs : 15e, tapis inclus

Réservations :

Les séances s'effectuent sur réservation par email à info@annecy-lacrique.com ou au 06.48.12.23.63.

 

Attention : un minimum de 5 participants est requis pour confirmer la séance.

Les séances se déroulent pendant la période scolaire de Septembre à Juin, hors vacances.

Cela permet une régularité dans l'apprentissage et l'intégration des acquis.

L'adhésion aux cours est annuelle, vous pouvez régler en 3 fois si vous le souhaitez.

 

PROGRAMME 2025-2026 à VENIR

 

Beaucoup de nouveautés à venir !!!!